4 Tips Singkat Supaya Tetap Fit Saat Jadi Pengantin

Menjelang hari pernikahan, pastinya akan membuat kita grogi dan sedikit uring-uringan. Apalagi jika ada beberapa kendala menjelang hari H, hal ini akan mempengaruhi kesehatan tubuh dan pikiran juga. Untuk menyiasatinya ada beberapa hal yang perlu kamu lakukan nih. Yaitu beberapa hal di bawah ini :

1. Jangan Begadang
Biasakan diri untuk tidur lebih awal. Karena berbagai riset kesehatan telah membuktikan bahwa tidur yang cukup akan meningkatkan sistem imun tubuh. Tidur nyenyak juga bisa membuatmu lebih segar dan menghasilkan mood positif. Auramu juga akan terlihat lebih segar saat jadi raja dan ratu pesta seharian.



2. Olahraga
Tak perlu olahraga yang berat-berat, ambilah contoh seperti jogging, push up, sit up, squat jam, bersepeda dan lain-lain. Bila kamu malas berolahraga sendirian kamu bisa mengajak calon suami, keluarga maupun tetangga kamu untuk menemani.

3. Kompres Es Batu
Hal ini terdengar agak lucu memang, tapi sudah banyak yang berhasil membuktikan bahwa mengompres wajah dengan es batu bisa membuat wajah fresh dan juga mengecilkan pori-pori. Bahkan, banyak juga penata rias pengantin yang melakukan hal ini supaya tatanan rias lebih tahan lama dan wajah pengantin terlihat menawan saat menikah.

4. Makan Makanan Sehat
Disarankan kamu konsumsi makanan yang kaya protein seperti daging, telur, sosis, ikan, dan susu. Jika kamu ingin makan sayuran, pilihlah menu kacang-kacangan. Jangan lupa konsumsi makanan kaya karbohidrat seperti roti, nasi, ubi, atau havermut. Menu makanan ini akan menghasilkan banyak kalori dan energi, jadi kamu enggak akan ambruk atau lemas saat harus seharian berdiri dan senyum pada semua orang. Enggak lucu dong kalau pengantin pingsan saat acara lantaran kurang fit?

for more update/info :
www.veponid.com

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Keunikan pernikahan adat minahasa..

Gambar
Prosesi pernikahan adat Minahasa juga mengalami perubahan seiring dengan perkembangan jaman. Misalnya ketika proses perawatan calon pengantin serta acara "Posanan" (Pingitan) tidak lagi dilakukan sebulan sebelum perkawinan, tapi sehari sebelum perkawinan pada saat "Malam Gagaren" atau malam muda-mudi. Dalam pelaksanaan upacara adat pernikahan sekarang ini, sem ua prosesi pernikahan dipadatkan dan dilaksanakan dalam satu hari. Pagi hari memandikan pengantin, merias wajah, memakai busana pengantin, memakai mahkota dan topi pengantin untuk upacara "maso minta" (toki pintu). Siang hari kedua pengantin pergi ke catatan sipil atau Departemen Agama dan melaksanakan pengesahan atau pemberkatan nikah, yang kemudian dilanjutkan dengan resepsi pernikahan. Nah, beberapa tradisi dari adat pernikahan Minahasa antara lain adalah: 1. Posanan. Prosesi yang satu ini biasa kita sebut dengan pingitan. Jika sebelumnya posanan ini dilakukan sejak sebulan s
Baca selengkapnya

Apa sih bridal shower itu?

Gambar
Apa sih bridal shower itu? Girlsssss,adakah diantara kalian yang belum tau tentang bridal shower? yuk mari disimak ulasannya dibawah ini : Di Indonesia bridal shower belum begitu populer, namun dibeberapa negara bridal shower merupakan tradisi yang wajib dilakukan sebelum melangsungkan pernikahan (biasanya di lakukan oleh calon mempelai wanita). Tradisi bridal shower sendiri mulai ada sejak lama dan berasal dari Belanda pada tahun 1890. Namun, di Indonesia tradisi ini belum begitu dikenal dan baru mulai diminati sejak beberapa tahun terakhir. Saat bridal shower, seringkali yang diundang adalah orang-orang terdekat. seperti saudara dan sahabat. Acara ini biasanya diurus oleh sahabat dari si calon mempelai wanita atau dari pihak keluarga si calon mempelai wanita. Kapan sih bridal shower itu dilangsungkan? biasanya bridal shower dilangsungkan sebulan atau seminggu sebelum acara pernikahan berlangsung dan diadakan di tempat atau restaurant yang bersifat private agar
Baca selengkapnya

Tips mempersiapkan pernikahan tanpa menggunakan jasa Wedding Organizer, team veponid punya tipsnya nih guys..

Gambar
Mempersiapkan pernikahan itu susah susah gampang lho bro sis, gak jarang pasangan dan keluarga mempelai dibuat pusing oleh persiapannya. Karena itulah sebagian orang memilih menggunakan jasa wedding organizer, namun kembali lagi ke budget yang kalian punya . Nah disini ada beberapa persiapan yang harus diperhatikan jika kalian tidak menggunakan jasa WO supaya acara kalian tetep berasa keren walaupun tanpa jasa WO, yuk mari disimak : - List Keperluan   Sebelum kalian membicarakan hal-hal yang terlalu berat dan lebih detail coba deh kalian list dulu apa saja yang diperlukan agar rangkaian acara pernikahan lancar, jangan lupa libatkan keluarga masing-masing walaupun yang menikah kalian berdua tapi peran keluarga sangat penting yaa.. - List Budget Setelah membuat daftar list keperluan diatas, jangan lupa nih bro sis kalian harus list budget juga peranan ini sangat penting, list budget diatur sedetail mungkin ya karena urusannya bukan hanya untuk keperluan pr
Baca selengkapnya